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第12章 :根骨的重要性

吞噬星空:从狐妖开始诸天交易菜风风123 2032字2025年04月11日 09:18

第二日,一大早,林霆便是起来将超市开门。

同时在门口也简单的活动了一下,自己的身子。

足足有着一百多人的交易,虽然都不过是普通人,但积少成多。

至少,能让林霆完成一点点蜕变。

比起真正的天才而言,肯定要不如,但比起普通人,林霆能感觉到,自己要比他们强太多了。

“林哥!”

“今天起那么早啊。”

罗峰此时也背着罗华,来到了超市。

林霆也提前准备好了牛奶跟面包给两人。

“嗯,昨天没什么生意,所以睡得比较早。”

“走吧,去武馆。”

林霆笑着点了点头,随后便开口说道。

而罗峰也是笑着点了点头,眼神中也露出了一抹期待。

他期待着极限武馆的学习,能让他不断成长。

有天赋的人并不少见,但愿意去学习,不断去努力进步的人,却是不多见。

罗峰也正是这样的人。

两人将罗华安排好后,便一同朝着极限武馆小跑了过去。

等来到极限武馆后,两人也出了一身汗。

进入武馆验证身份,换上武馆训练服后,俩人便来到了中级学员的集合地点。

而张昊白与柳婷也过来了,看到林霆后也是将目光逗留了一会儿。

至于罗峰身边的林霆,则并没有怎么在意。

“中级学员!集合!”

江年从一旁走出来,一声大喝便是传递到了整个场馆。

顿时,所有中级学员便开始迅速集合。

而不单单江年,还有另外的两名教练也走了过来。

随后江年便开始宣布,关于今天的学员训练。

一般来说,中级学员的训练方案分为好几种。

基础体能训练,提升力量、速度、耐力与灵活性,为后续成为武者打下基础。

基本武术动作,学习各类拳法、腿法与步法等基本动作,以此来掌握正确的姿势与发力技巧。

对抗训练,进行模拟实战,提高反应力与实战技巧。

这三样,就是中级学员每日的基础训练。

如果达到高等学员,还能修炼极限武馆传授的呼吸法,来增强对身体的控制力。

“今天上午,所有人进行体能训练。”

“下午,将进行对抗训练。”

“现在所有人,去到体能训练馆!”

江年看着众人便宣布了今天的训练项目。

而林霆也是有些期待,跟着众人,便是去到了体能训练馆。

整个体能训练馆,足足有一个足球场那么大。

各种各样的器械,也都是非常齐全。

不管是关于力量还是速度或是灵活性的测试机器,都是十分齐全。

林霆第一时间,便去到了体能训练那边。

极限武馆的体能训练,名为高强度间歇训练,结合力量与耐力训练为主,短时间进行高强度运动,提高综合体能。

今天,林霆不论是负重训练,还是做体能爆发的短跑冲刺。

比起往常,都要轻松许多。

“这就是根骨所带来的变化吧。”

“换成以前,光是两次负重训练,我就累的爬不起来了。”

“现在,虽然疲惫程度也很高,但身体各处却不像是以前那样传来痛苦的嗡鸣。”

林霆伸展了一下身体,简单的做了一下拉伸。

随即再看向了一旁,跟他一样刚刚完成了两组负重训练的学员。

大部分的人,此时都是坐在地上,大口喘气,脸色苍白。

只有少数几人,包括林霆,脸色红润,皮肤上的汗珠,似乎也开始在一点点蒸发。

“不愧是林哥,这负重训练这么难,竟然都还能站的那么笔直。”

罗峰刚刚也同样做了两组负重训练,但毕竟是刚刚加入极限武馆。

此时的他,也是累的弯下了腰,双手撑着膝盖。

而反观此时的江年,则是也在观察各个学员的状态。

一个人的根骨,代表着身体能够承认的训练极限。

有些人,就算再如何努力,再如何训练,身体始终有一个极限在。

而根骨的重要性就在于让普通人突破极限。

平日里的训练,就能让江年看出来,哪些人的上限要更高,要更加努力。

“嗯,这新加入的三人,真是一个好苗子。”

“那个张昊白与柳婷很不错,但最好的还是那个叫罗峰的。”

“今天第一次体能训练,竟然还能站着。”

“咦?”

江年扫视了一圈,目光停留在罗峰三人身上最多。

但最后,他却是看到了,同样完成了负重训练,却没有倒下来休息的林霆。

虽然他之前没有记住林霆的名字,但对于林霆却有着印象。

毕竟,林霆是武馆里,非常努力的几人之一。

天赋哪怕一般,但其努力的性格,还是会引起武馆内教官的认可。

“以前,这个叫林霆的,体能也这么好吗?”

“难道是我以前没怎么注意?”

江年不免也觉得有些疑惑,但还是让一旁的副手拿来了记录本。

随即,便让众人休息十分钟后,来力量测试仪器这来。

很快十分钟过去,有不少人的脸色还是有些不太好看。

但江年已经开始按照名册上面,开始点到人名。

每一个被点到名字的人,都要上前,在力量仪器上打出三次成绩。

然后再做一个综合成绩出来,每次的训练成绩,都会被记录下来。

很快,便是到了林霆。

“呼...”

林霆深呼吸了一口气,向前一步,身子微微弓起。

按照教官曾经指导的方式,此时的林霆宛若一柄弓弦,力量不断前倾。

脚步微动,身形便猛然前冲,一拳便打在了测试器上。

“轰!”

一声轰鸣响起,测试器上的数字,开始不断跳动。

数字一直停在了623公斤,才停了下来。

“好厉害,这林霆进步怎么这么快?”

“六百多公斤啊,明明我记得他上次才不过五百出头吧?”

“这家伙,不会是在在隐藏实力,偷偷修炼吧。”

“肯定是的了,不然怎么可能才隔了半个月,就进步这么快啊。”

有不少中级学员都认识林霆,也清楚林霆平日里的实力多么普通。

突然一下子,有那么大的进步,这是他们都没有想到的。

而一旁的江年,也是有些意外。

菜风风 · 作家说
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