次日清晨。
陆沉在紫薇簇拥的园中慢悠悠打着“老头拳”。
这已经是第三次升级改良版的老头拳——悟得阴阳变化的奥妙之后,陆沉又将老头拳升级改良了一番。
增加功力的效果对他还是聊胜于无,但改易根骨的功效又提升了一些,上限变得更高。
根骨越好,修炼越快。
所以每天早晚打几趟老头拳,已经成了陆沉的固定习惯,蓉儿和黄老师傅亦是如此。
三次升级版老头拳动作看上去舒缓闲适,实则每一个动作,都要调动全身筋骨气力,同时运转肉身气血与真气,不仅耗力甚剧,精神亦要高度集中,调控气力、气血、真气。
因此只打了三趟,陆沉额头便已密布汗水,头上甚至冒出腾腾蒸汽。
第三趟打完,